结石病人吃什么东西

结石病人可以适量食用燕麦、芹菜、苹果、草莓、橙子等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗结石，若症状加重或持续存在，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。而便秘是结石形成的一个因素。长期食用燕麦有助于改善大便情况，减少结石形成的概率。

2.芹菜

芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能够促进尿液排出，有利于预防结石的形成。适量摄入芹菜可增加排尿量，降低结石风险。

3.苹果

苹果中含有大量的水分和多种有机酸，有利尿作用，能有效防止结石的形成。适当食用苹果可以补充身体所需的营养物质，对病情有一定的好处。

4.草莓

草莓中含有的草酸含量较低，不会导致体内草酸钙结晶增多，从而诱发或加重结石症状。结石患者平时适当的吃一些草莓，还可以为身体补充所需要的维生素C、胡萝卜素等营养成分。

5.橙子

橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助身体排除多余的钙质，从而减少结石的形成。对于存在结石的人群而言，每天适当进食橙子，既可满足机体对维生素的需求，又能在一定程度上起到辅助治疗的作用。

饮食调整对结石病人的康复至关重要。

建议患者避免高钙、高盐、高糖食物，如奶制品、腌制食品及加工肉类，以减少结石再次形成的风险。同时，保持充足的水分摄入，每日至少2L，有助于促进结石排出。