膝盖内侧的筋扭到了怎么治疗

膝盖内侧的筋扭到了可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、中医推拿、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿形成，缓解疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。急性期时可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。

2.抗炎镇痛药物

抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来治疗软组织损伤。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物适用于轻至中度的膝关节内侧韧带拉伤患者的短期止痛及消炎治疗。

3.关节保护

关节保护旨在限制受损关节的活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过弹性绷带固定或穿戴支具实现。对于轻微的膝关节内侧韧带拉伤患者有一定的辅助效果。

4.中医推拿

中医推拿能改善局部血液循环，放松紧张肌肉，缓解症状。可在专业人员指导下进行。适当程度下，中医推拿可作为辅助疗法用于缓解膝关节内侧韧带拉伤引起的不适。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察并处理关节内部损伤，达到治愈的目的。当保守治疗无效且存在明确结构损伤如半月板撕裂时，可考虑行关节镜手术。

在治疗膝盖内侧筋腱扭伤期间，应避免剧烈运动以利于患处恢复，同时注意休息，以免加重病情。