乳糖不耐受多久发作

乳糖不耐受的症状出现时间因人而异，通常在摄入乳制品后数分钟至数小时内。个体乳糖酶水平是影响症状出现时间的主要因素。

乳糖不耐受是指机体乳糖酶分泌不足或活性降低，导致摄入的乳糖无法被分解而引起的消化系统症状。乳糖不耐受的个体在摄入乳制品后数分钟至数小时内出现症状，这是因为乳糖在小肠中未被乳糖酶分解，导致乳糖进入大肠，刺激肠黏膜产生气体和液体，引发腹胀、腹泻等症状。症状的出现时间与个体乳糖酶水平、摄入乳糖量以及是否同时存在其他消化吸收障碍都可能有关。

严重情况下，乳糖不耐受可能导致频繁腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，影响生活质量，甚至可能导致水电解质紊乱、营养不良等并发症。

对于乳糖不耐受的个体，建议减少乳制品的摄入或选择无乳糖产品，同时注意观察个体对乳制品的反应，以调整饮食和生活方式。