鼻窦受伤可以通过鼻腔冲洗、抗生素治疗、镇痛药物、鼻内糖皮质激素喷雾、鼻腔扩张术等方法来促进恢复。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，每日可多次进行，以减少炎症和分泌物。适用于轻度至中度的鼻窦炎患者，可缓解症状。

2.抗生素治疗

根据感染类型及严重程度选择合适的口服或静脉注射抗生素如阿莫西林、克拉维酸钾等。

主要针对细菌性感染引起的急性期。在确保有效控制感染的同时防止耐药性产生。

3.镇痛药物

非处方止痛药如对乙酰氨基酚可用于减轻头痛等不适。短期适量使用适合轻微至中度疼痛。不宜长期依赖以防成瘾或其他不良反应。

4.鼻内糖皮质激素喷雾

具有抗炎作用，能减少黏膜水肿和分泌物积聚。对于存在过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎者效果显著。

5.鼻腔扩张术

通过手术扩大狭窄的鼻道，改善通气功能。适用于因结构异常导致持续性鼻塞且经保守治疗无效的情况。

鼻窦受伤后应避免接触刺激性气体，并保持室内空气清新流通。饮食方面宜选用易消化吸收且营养丰富的食物，如小米粥、蔬菜泥等，有利于促进机体康复。