膝盖软骨炎怎么办

膝盖软骨炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、微波疗法、关节保护训练、关节镜手术等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节软骨炎引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和倍他米松。 此方法用于治疗急性发作期的膝关节软骨炎伴有明显积液的情况。

3.微波疗法

微波疗法利用电磁波产生热效应促进局部血液循环和组织修复。治疗需在专业人员指导下进行。 微波疗法适合辅助治疗慢性期的膝关节软骨炎。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉支撑、改善关节功能。包括渐进性活动范围练习和稳定性锻炼。 该训练适用于各期膝关节软骨炎患者，以预防进一步损伤。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。手术由经验丰富的外科医生执行。 手术适应于保守治疗无效且存在明确结构异常的复杂病例。

针对膝盖软骨炎，建议避免剧烈运动，尤其是跑跳类运动，以免加重关节负担。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免诱发或加重不适症状。