近视是不是少吃糖

近视与糖分摄入量之间存在一定的关联性，但不是直接因果关系。

虽然高糖饮食可能对眼睛产生不利影响，导致近视风险增加，但近视的形成是多因素综合作用的结果，如遗传因素、环境因素等。此外，减少糖分摄入并不能完全预防近视的发生和发展，还需要综合考虑其他生活习惯和眼部保健措施。因此，建议定期进行眼科检查，以早期发现和治疗近视。

除了高糖饮食外，长时间近距离看书或电子产品、缺乏户外活动、睡眠不足等因素也与近视的发展有关。

预防近视应从日常习惯做起，尤其是青少年儿童，应注意合理膳食，避免过多食用糖果、巧克力等含糖量高的食品，并且要保证充足的室外活动时间，以利于眼部健康。