冠心病在平常吃饭注意什么

冠心病患者在平常吃饭时，需要注意食物的类型、食物的营养元素、食物的温度，以及避免过度劳累、情绪激动，生活中应保持良好的生活习惯，维持血压、心率在正常范围内，有利于身体健康。

1、食物的类型：冠心病患者需要注意避免吃含胆固醇高的食物，如肥肉、鸡蛋黄等，以免摄入过多胆固醇，导致病情加重。同时也要避免吃含脂肪高的食物，如奶油、肥肉等，因为摄入过多脂肪也会导致冠心病加重。患者可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等，这些食物不仅富含维生素，还含有膳食纤维，可以补充营养，对身体有利;

2、食物的营养元素：患者可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以帮助患者补充身体缺失的营养，避免身体健康受损。患者也可以吃一些易消化的食物，如米粥、面条等，不会加重身体负担。患者应注意避免吃刺激性食物，如辣椒、花椒等，避免刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状;

3、食物的温度：过热的食物会导致胃肠道黏膜被烫伤，刺激胃酸分泌，损害胃肠道黏膜，不利于身体健康。而过凉的食物会导致胃部痉挛，出现腹泻等症状，从而加重病情;

4、避免过度劳累：患者应避免过度劳累，建议适当休息，保持充足的睡眠，减轻心理压力，避免熬夜，使身体得到充分的休息。患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质;

5、避免情绪激动：患者应避免情绪激动，如紧张、生气等，情绪激动会导致心率增快，从而加重心脏负担，导致冠心病症状加重。