生完孩子月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等方法进行治疗。

如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定合适的治疗方案。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善体质，有助于调节内分泌水平。适用于产后身体恢复期，不宜剧烈运动及过度节食的情况。

2.营养补充

适当增加富含维生素E、铁质等营养素的食物摄入量，如坚果、绿叶蔬菜等，可辅助提高机体免疫力和促进红细胞生成。对于存在贫血或营养不良者具有一定的帮助作用。

3.激素疗法

根据医嘱选择合适的雌孕激素类药物进行周期性口服以模拟自然生理状态。主要针对因卵巢功能异常导致的月经紊乱。使用时需监测副作用，并遵循医师指导。

4.中药调理

在专业中医师指导下配方煎煮服用或采用中成药制剂来平衡体内阴阳气血。适合于产后气血失调所致月经不调。服药期间应观察个体反应，并注意可能发生的过敏等情况。

5.子宫内膜刮除术

通过手术手段移除部分子宫内膜组织以纠正其过厚或过薄等问题。当上述非手术方法无效且考虑为器质性病变引起月经不调时可以考虑此方法。

建议定期复查妇科检查以及超声波检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。保持良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动和充足睡眠，也有助于改善月经不调的症状。