子宫肌瘤患者可适量进行低强度的有氧运动，但需避免高强度、易导致腹部压力增大的运动。

子宫肌瘤患者的体质相对较弱，适当的体育锻炼有助于增强身体素质，提高免疫力，促进血液循环，有利于疾病的恢复。但是，如果进行高强度、易导致腹部压力增大的运动，可能会引起腹压增高，导致肌瘤体积增大或者出现疼痛等不适症状，因此不建议进行此类运动。

对于无症状且肿瘤较小的子宫肌瘤患者，一般无需特殊处理，定期复查即可；若肌瘤较大或伴有明显症状，则需要考虑手术切除治疗。

子宫肌瘤患者应关注自身症状变化，如有异常应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张，以减少病情的影响。