肩胛骨痛的治疗方法

肩胛骨痛的治疗方法包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度肩胛骨痛。适用于急性期缓解轻至中度肩胛骨痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的肩胛骨痛。如盐酸乙哌立松可缓解肌肉紧张导致的不适。当肩胛骨痛由局部肌肉紧张引起时，使用肌肉松弛剂有助于改善症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛效果。此方法用于治疗顽固性肩胛骨痛。在无菌条件下由经验丰富的医师执行，通常在门诊完成。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，以舒缓肩胛区域的不适感。针灸适合长期持续性或慢性肩胛骨痛患者，在专业中医师指导下进行。

5.推拿

推拿涉及手法按压、摩擦等动作以促进血液循环和舒缓肌肉紧张，缓解肩胛骨区域的不适。推拿适宜轻度至中度肩胛骨痛且对深度接触容忍度高的个体。

针对肩胛骨痛，应避免剧烈运动，以免加重疼痛，影响病情恢复。建议定期进行肩关节稳定性训练，如钟摆运动，以增强肩部肌群力量和稳定性。