糖友预防眼病 少戴隐形眼镜是关键

糖友预防眼病可少戴隐形眼镜，同时避免长时间配戴隐形眼镜、减少紫外线暴露、定期眼科检查、控制血糖水平、戒烟限酒。

1.避免长时间配戴隐形眼镜

长时间配戴隐形眼镜会增加角膜水肿的风险，进而影响视力。建议减少配戴时间，每日不超过8小时。

2.减少紫外线暴露

紫外线照射可导致晶状体蛋白变性，加速白内障的发展。外出时佩戴太阳镜或遮阳帽以减少紫外线暴露。

3.定期眼科检查

定期眼科检查有助于早期发现并治疗眼部疾病，减少对视力的影响。建议每年至少进行一次全面的眼科检查。

4.控制血糖水平

高血糖状态可能导致糖尿病视网膜病变，损害视网膜血管。通过饮食控制和药物治疗维持稳定的血糖水平。

5.戒烟限酒

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可能加剧眼部血管病变。应逐渐减少吸烟量直至戒烟，并限制酒精摄入量。

对于患有糖尿病或其他相关疾病的人群，如出现视力模糊等症状，应及时前往医院的眼科就诊。