什么是森田疗法

森田疗法是一种以精神为导向、顺其自然的治疗方法，强调以个人的体验为治疗原则，强调人格和自我建构，治疗原则主要包括认识、了解、支持和教育。

1、治疗原则：森田疗法重视从心理生理、人格、客观社会环境等因素出发，治疗原则以改变症状为主，强调人格和自我建构，以改变人格为目标，强调自我价值，并以积极的态度进行自我疏导，通过精神分析疗法和行为疗法等措施改变不良认知，还重视人际关系的调整和家庭治疗，为精神病提供了新的治疗手段;

2、具体方法：森田疗法强调顺其自然、以人为己，以达到改变症状、消除病因的目的。治疗原则中强调心理治疗的意义，强调治疗的目的是发现患者存在的问题，使症状消失，恢复健康。治疗的过程是治疗者与患者及家属在场的过程，在此过程中，治疗者可发挥积极的作用，使患者的病情得到缓解。同时，森田疗法还强调生活节律性，即治疗应按照患者的生活节律去进行，要求患者的作息尽可能规律，尽量不要熬夜，以免降低、加重病情;

3、森田疗法的作用：通过心理治疗可以改变人格，打破精神上的负面认知，消除异常心理，同时可以改善人际关系，使患者的人格得以适应，减少精神分裂症复发的频率和概率;

4、森田疗法的适应证：适用于精神分裂症、抑郁症、焦虑症、适应障碍等疾病的患者，也可用于治疗老年痴呆症以及儿童青少年注意缺陷多动障碍、儿童多动症、失眠等疾病。

森田疗法作为一种治疗方法，存在一定的禁忌证，比如患者存在明显的躁狂症、精神分裂症，或者是双相情感障碍、器质性精神障碍等情况，则不建议采取森田疗法治疗。此时患者可能无法理解为哪一种疾病导致，也无法与患者进行沟通，治疗效果也达不到想要的治疗目的。