男性什么年龄性功能下降

男性性功能下降通常从30岁开始，但存在个体差异。

男性性功能下降可能与年龄增长导致体内激素水平变化有关，如睾酮水平下降。此外，随着年龄增加，血管功能逐渐减退，影响阴茎海绵体充血，从而引起勃起障碍。这可能导致勃起硬度不足或维持时间短，严重时可伴随焦虑、抑郁等心理问题。

针对这种情况，可以进行血液中的雄激素检测以评估睾酮水平是否低下，也可以通过超声波检查来评估阴茎血管的功能状态。治疗方法因个体差异而异，一般包括药物疗法和生活方式调整。药物疗法可能涉及使用睾丸酮替代剂改善低睾酮症，生活方式调整则包括戒烟限酒、规律运动和均衡饮食。

建议关注并尊重自身的身体信号，保持健康的生活习惯，合理膳食，适度锻炼，有助于延缓性功能衰退的速度。