髌腱炎怎么治疗

髌腱炎可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、矫形支具、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的髌腱炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进血液循环和软组织修复。 适合各阶段的髌腱炎患者，在医生指导下根据具体情况选择合适的方法。

3.功能性锻炼

功能性锻炼旨在加强肌肉力量和关节稳定性，但需循序渐进，以免加重损伤。 适合恢复期的髌腱炎患者，在专业人员监督下进行逐步增加难度的练习。

4.矫形支具

矫形支具有助于稳定膝关节，提供适当的支持，防止过度使用受损区域。 可用于任何阶段的髌腱炎患者，特别是在运动时需要额外支持的情况下。

5.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。 适用于髌腱炎患者的辅助治疗，特别是对于因气血不畅导致的不适症状。

在治疗髌腱炎期间，应避免剧烈活动，以免加重炎症，遵循医嘱调整饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏，有利于病情恢复。