慢性咽炎吃啥好的快

慢性咽炎患者可以适量食用雪梨、银耳、蜂蜜、荸荠、罗汉果等食物缓解症状，但并不能替代药物治疗。

1.雪梨

雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，能够缓解慢性咽炎引起的咽喉干燥、咳嗽等症状。适量食用可改善局部炎症状态，促进黏膜修复。长期或过量食用可能会导致胃肠道不适。

2.银耳

银耳含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够增强机体免疫力，有助于慢性咽炎的恢复。此外还可以为身体补充营养物质，提高身体抗病能力。

3.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抗菌消炎作用，能减轻慢性咽炎的症状。适当摄入可以起到辅助治疗的作用，但不宜过量以免引起血糖波动。

4.荸荠

荸荠富含水分及粗纤维，能够稀释并帮助排出呼吸道分泌物，从而缓解慢性咽炎症状。对于存在慢性咽炎的人群而言，日常生活中适当进食荸荠对病情有一定的好处。

5.罗汉果

罗汉果含有一种叫做三萜皂苷的化合物，该物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解慢性咽炎。但是要注意的是，如果患者对罗汉果过敏，则不建议食用，否则容易出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时应保持充足的休息，避免过度用嗓，以减少咽部刺激。