甲状腺舌下囊肿并不严重，属于一种较为常见的良性疾病。

甲状腺舌下囊肿主要是由于胚胎时期甲状舌管未完全闭锁，导致局部出现先天性的盲袋或憩室，容易发生潴留性囊性扩张，从而形成囊肿。这种疾病发展缓慢，很少有恶变的可能性，因此不必过于担心。但建议定期复查以监测病情变化，必要时可考虑手术切除。

此外，如果患者还伴有疼痛、吞咽困难等症状，则可能表明病情比较严重，需要及时就医治疗。

针对甲状腺舌下囊肿，患者应避免食用含碘量高的食物，以免刺激囊肿增大。同时注意保持口腔卫生，避免因感染引起症状加重。