空腹血糖7.0怎么办

空腹血糖7.0可以通过饮食调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法进行治疗。

1.饮食调整

通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后血糖峰值，长期有助于改善血糖控制。适用于需要快速降低餐后高血糖的情况。

2.运动疗法

增加身体活动可以帮助消耗体内过多的葡萄糖，并提高机体对胰岛素的敏感性。

适合轻度至中度糖尿病患者日常生活中使用。

3.口服降糖药

通过促进细胞内葡萄糖转运体表达、抑制肝糖输出等机制发挥作用。主要用于轻度至中度2型糖尿病患者的辅助治疗。

4.胰岛素治疗

直接作用于胰岛β细胞分泌胰岛素以降低血液中的葡萄糖含量。对于新诊断且存在明显症状者以及妊娠期妇女较为适宜。

5.血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖水平可帮助了解个体化血糖变化规律。推荐每日至少监测一次空腹及三餐后两小时血糖值。

建议定期复查空腹血糖，以便及时发现异常情况。同时，应遵循医嘱调整饮食结构，避免高糖食物摄入，保持合理体重，有助于控制血糖水平。