鼻炎打呼噜怎么办

鼻炎打呼噜可以考虑采取鼻腔通气道、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、肥胖患者体重管理、上气道扩张术等治疗方法。如果症状持续或伴有呼吸暂停，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.鼻腔通气道

通过物理方式扩大鼻腔通道以改善通气，减少打鼾。适用于因慢性鼻炎引起的轻度至中度打鼾。

2.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪可减轻过敏反应导致的黏膜肿胀，从而缓解打鼾。适合于存在过敏性鼻炎且伴有打鼾的患者。

3.糖皮质激素喷雾

具有高效局部抗炎作用，能有效控制气道炎症，降低黏膜水肿程度，从而减少打鼾发生率。对于存在长期慢性鼻炎伴打鼾者效果显著。

4.肥胖患者体重管理

通过饮食疗法、运动疗法等非手术方式来达到减重目的，进而改善睡眠呼吸暂停症状。针对超重/肥胖引起打鼾及睡眠障碍有效。需长期坚持才能取得理想效果。

5.上气道扩张术

利用激光或射频技术缩小软腭组织体积，增加气道开放度，改善通气功能。主要针对由于咽部结构异常导致的严重打鼾及睡眠呼吸暂停综合征。

在治疗鼻炎引起的打鼾时，应避免使用可能导致黏膜进一步肿胀的药物，如抗组胺药苯海拉明。同时，保持良好的睡眠姿势，如侧卧位而非仰卧位，有助于减少打鼾的发生。