回奶时涨奶几天后可以吸出来吗

回奶时涨奶可以在必要时自行用吸奶器吸出乳汁。

涨奶主要是因为乳腺腺体淤积导致的，如果不及时处理可能会引起乳腺炎等疾病。因此，在涨奶期间适当使用吸奶器可以帮助缓解乳腺胀痛，同时也有助于预防乳腺炎的发生。

若在回奶过程中出现发热、乳房红肿等症状，则不建议自行用吸奶器吸出乳汁，以免加重感染症状。

此外，对于存在急性乳腺炎或乳腺增生症的人群而言，也不宜在此阶段使用吸奶器。

在回奶期间，应避免食用促进乳汁分泌的食物，如红枣、鲫鱼汤等，并保持良好的个人卫生习惯，以减少乳腺炎的风险。