膝关节痛怎么治疗

膝关节痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性关节炎引起的肿胀及疼痛。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性和慢性膝关节滑膜炎导致的局部红肿热痛、活动受限等症状。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，适合长期服用。常见产品有硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖胶囊。 适用于因退行性膝关节病所致的不适症状。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤组织，并修复受损结构。主要通过内窥镜引导下的器械操作完成。 适应于反复发作性膝关节积液、半月板损伤、交叉韧带断裂等疾病状态。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节疼痛。常选穴位如足三里、血海等。 对于改善膝关节周围血液循环、舒缓肌肉紧张具有一定效果。

针对膝关节疼痛，应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担。建议定期进行适度低冲击运动，如游泳或瑜伽，有助于增强肌肉力量和稳定性，缓解疼痛。