结石可以吃什么水果

结石患者可以适量食用草莓、猕猴桃、西瓜、梨、苹果等水果。需要强调的是，虽然这些食物本身对结石有益，但并不能直接治疗结石。

1.草莓

草莓富含维生素C，能促进尿液中钙离子的排泄，减少草酸钙结晶形成的机会。 含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，预防便秘，进而降低结石风险。

2.猕猴桃

猕猴桃含有多种氨基酸、矿物质及微量元素等营养成分，有助于促进新陈代谢，改善血液循环，从而起到辅助治疗的作用。 其中的维生素C能够抑制体内草酸钙结晶的形成，对防止肾结石具有一定的作用。

3.西瓜

西瓜有利尿作用，可以帮助排出体内的废物和盐分，从而减少结石的形成。 含有丰富的水分，能够有效稀释尿液中的钙质浓度，降低结石的风险。

4.梨

梨中含有柠檬酸和苹果酸，这些有机酸可以溶解并帮助排出体内的小结石。 富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘，减少结石形成机会。

5.苹果

苹果富含水分和膳食纤维，有助于促进尿液排出，减少结石形成。 含有的天然化合物有助于稳定尿液中的矿物质，减少结石形成的可能性。

患者平时要多喝水，适当运动，如跳绳、跑步等，有利于促进结石排出。同时还要定期复查，以便及时了解病情变化。