经期喝红糖水会长胖吗

经期喝红糖水一般不会长胖。

经期喝红糖水通常不会导致长胖是因为红糖水含有一定量的碳水化合物，但其含量较低，且会被人体快速吸收利用，不会积累成为脂肪。此外，红糖水还具有一定的促进新陈代谢的作用，有助于消耗体内的能量，进一步降低长胖的风险。

如果在喝红糖水的同时摄入了高热量、高脂肪的食物，或者缺乏运动，则可能会增加长胖的风险。

女性在月经期间应注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。同时也要适当进行体育锻炼，以维持正常的体重。