孕妇常见的营养缺乏症是什么

孕妇常见的营养缺乏症是叶酸、铁、钙和维生素D的缺乏。

叶酸、铁、钙和维生素D的缺乏可能导致巨幼红细胞性贫血、缺铁性贫血、骨质疏松等。这些情况会影响血细胞的生成和骨骼健康。上述营养素缺乏可能引起乏力、头晕、面色苍白、失眠、多梦、记忆力减退等症状，严重时可导致胎儿生长受限、早产等问题。

针对以上情况，可以通过血液学检查来评估叶酸、铁、钙和维生素D的水平是否正常，如全血细胞计数、血清铁蛋白检测、血清钙浓度测定以及25羟维生素D3含量分析。补充相应的维生素和矿物质以纠正缺乏状态，例如口服叶酸片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等。需要根据具体情况制定个性化治疗方案并定期监测效果与副作用。

孕期应均衡饮食，适量摄入富含叶酸、铁、钙和维生素D的食物，如绿叶蔬菜、瘦肉、奶制品等，确保母婴健康。若症状持续不改善，应及时就医咨询。