夏天吃冰的危害

夏天吃冰的危害，主要有消化不良、咽喉肿痛、腹泻，以及女性月经不调等。夏天要避免吃太多的冰，同时日常生活中也要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、雪梨等。

1、消化不良：夏天由于气温较高，食欲比较差，通常会吃一些较凉的食物来缓解燥热，比如冰水、冰淇淋等。吃冰的后，冰的食物会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动减慢，从而导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状;

2、咽喉肿痛：由于夏天温度较高，吃冰的会刺激咽喉部位的黏膜，导致局部充血、水肿，从而引起咽喉肿痛，甚至还会出现上呼吸道感染，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发热等;

3、腹泻：冰的食物一般温度较低，吃了之后会刺激胃肠道黏膜，导致血管收缩，从而引起腹泻，同时冰的食物会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹痛，还可能会伴随大便次数增多的情况;

4、女性月经不调：女性在月经期间吃冰的，还可能会影响子宫内部血液循环，从而导致血液凝固障碍，出现月经不调、痛经等症状;

5、其他危害：夏天吃冰的，还可能会导致体内的体温调节中枢功能紊乱，影响体温调节功能，从而导致免疫力下降。此外，冰的食物会刺激口腔黏膜、牙齿，导致口腔炎、牙龈炎等疾病。

夏天由于气温较高，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、雪梨、西瓜、黄瓜等，既可以防暑，还可以补充身体所需的营养。如果吃冰后出现上述不适症状，建议及时到医院的内科就诊，进行血常规等检查，以明确具体情况。