包皮过长可以通过包皮环切术、中药外敷、镇痛药物应用、局部冷敷等方法来缓解疼痛。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮，达到解决包皮过长的目的。适用于反复发生炎症、感染等并发症的患者。

2.中药外敷

使用具有消炎止痛功效的中药如蒲公英、黄连等外敷于患处，可以缓解术后疼痛。主要在术后初期使用以减轻局部不适感。

3.镇痛药物应用

根据医嘱选择合适的非处方镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等口服，可有效控制术后疼痛。适合在手术后持续一段时间内按需服用。

4.局部冷敷

采用冰袋或专用冷敷设备轻轻放置于阴茎根部区域，利用低温效应减少组织水肿和缓解疼痛。建议在术后前几小时内实施，防止过度冷却导致组织损伤。

术后应遵循医嘱定期更换敷料，保持伤口干燥清洁，以免感染。同时注意休息，避免剧烈运动，以促进愈合过程顺利进行。