高血压怎么得的原因

高血压的病因可能包括遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、糖皮质激素诱导、肾动脉狭窄等，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

遗传因素导致体内某些基因异常，影响血压调控机制，进而引起高血压。家族史是评估个体风险的重要指标，对于有家族史的人群，建议定期监测血压并调整生活方式。

2.长期精神紧张

长期的精神紧张会导致交感神经系统持续兴奋，从而引起心率加快、血压升高等生理反应。患者可在医生指导下使用抗焦虑药物进行缓解，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。

3.高钠盐饮食

摄入过多的钠离子可使细胞外液容量增加，心脏需排出更多的血液来维持正常的循环，因此会出现收缩压升高。限制每日食盐摄入量通常作为控制高血压的基础措施之一，每人每天不超过5克。

4.糖皮质激素诱导

糖皮质激素通过促进水钠潴留和刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统活动而升高血压。停用或减少糖皮质激素剂量可能是管理由其引起的高血压的方法之一，在医师指导下逐步减量。

5.肾动脉狭窄

肾动脉狭窄导致肾脏血流量减少，为了维持身体正常功能，需要提高血压以保证足够的血液供应。介入手术如经皮球囊扩张术或经皮内膜消融术可用于治疗肾动脉狭窄引起的原发性高血压。

针对高血压，建议保持规律的运动，如快走、慢跑等，有助于降低血压。必要时，可以遵医嘱服用降压药，如氢氯噻嗪、美托洛尔等。