妇科炎症缓解可以考虑采取穴位按摩、足浴、中药外敷等非药物治疗方法。

如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.穴位按摩

通过刺激特定穴位如三阴交、足三里等来调节内分泌系统，改善血液循环，从而达到缓解妇科炎症的目的。此方法适用于轻度至中度的妇科炎症患者，可作为辅助治疗手段。

2.足浴

足浴可以促进下肢血液循环，提高局部免疫力，对多种妇科疾病有一定的缓解效果。对于患有阴道炎、宫颈炎等疾病的女性来说，这是一种简单易行且无副作用的保健方法。

3.中药外敷

中药外敷利用药材的温热效应以及其中所含有的有效成分，直接作用于患处，起到消肿止痛的作用。主要针对急性期发作的妇科疾病，具有快速缓解症状的优点。但需注意皮肤过敏者禁用。

在选择穴位按摩时，应由专业医师指导进行，以免因手法不当造成损伤。此外，若炎症加重或伴有其他症状，应及时就医以获得适当的药物治疗。