双侧跟骨骨折保守治疗

双侧跟骨骨折保守治疗可以采取弹性绷带固定、功能性锻炼、矫形器支具使用、营养支持治疗、中药外敷等措施。

1.弹性绷带固定

弹性绷带通过拉伸和压迫来稳定骨骼，有助于减少疼痛和促进愈合。在受影响区域施加均匀压力后，逐渐调整紧度至适度。主要用于轻微移位或无移位的跟骨骨折，以提供物理支撑和限制患处活动。

2.功能性锻炼

功能性锻炼旨在恢复受伤部位的功能，但需注意不要过度使用受伤部位。适用于所有类型的跟骨骨折，在不影响伤口的情况下增加肌肉力量和关节灵活性。

3.矫形器支具使用

矫形器支具可以定制化地对受伤部位提供稳定的支撑，并且能够根据患者的情况进行调整。对于双侧跟骨骨折保守治疗中的任何类型都可使用，特别是在康复阶段需要额外保护时。

4.营养支持治疗

营养支持治疗能为骨折愈合过程提供必要的营养成分，如钙、维生素D等。在整个骨折愈合期间都应该考虑营养支持，特别是对于有营养不良风险的患者。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，提高局部血液循环，达到止痛消肿的目的。主要针对开放性损伤及皮肤完整性的骨折，不建议用于感染或过敏体质者。

在双侧跟骨骨折保守治疗过程中，应定期复查X光片以评估愈合情况。日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。