什么是踝筋膜炎

踝筋膜炎是指踝关节周围筋膜组织的无菌性炎症反应。

踝筋膜炎是由长期过度使用、外伤或其他因素导致踝关节周围筋膜受到损伤，局部血液循环受阻，软组织发生纤维化改变，进而引发无菌性炎症。这种炎症会导致筋膜增厚、挛缩，从而引起疼痛和功能障碍。患者可能会出现踝关节周围的持续性钝痛，在长时间站立、行走后加剧，休息时可减轻。此外还可能伴随肿胀、僵硬感、活动受限等症状。

诊断踝筋膜炎通常需要进行体格检查、影像学检查等。体格检查包括触诊患处以评估压痛点，以及测量关节活动度；影像学检查如X线检查可以排除骨折或其他结构性异常。治疗踝筋膜炎的方法主要包括物理疗法和药物治疗。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和拉伸练习，旨在缓解肌肉紧张和改善血液循环；药物治疗主要是非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，可以减轻炎症和疼痛。

患者应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，以减少足部负担，促进病情恢复。日常生活中注意保持适当的体重，避免久站久坐，适当运动也有助于预防和缓解踝筋膜炎的症状。