经常得咽喉炎可能是由长期烟酒刺激、过敏性咽炎、急性咽炎迁延、慢性鼻窦炎、反流性食管炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期烟酒刺激

长期烟酒刺激会导致黏膜反复受损、修复，从而引起慢性炎症。戒烟限酒是防治咽喉炎的关键措施之一。

2.过敏性咽炎

过敏性咽炎是由过敏原引起的咽部黏膜炎症反应，由于机体免疫系统对特定物质产生过度反应导致。患者可遵医嘱服用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等缓解症状。

3.急性咽炎迁延

急性咽炎迁延是指急性咽炎未能得到及时有效的治疗，导致病情持续发展，引起慢性咽炎的发生。针对急性咽炎的治疗方法包括抗生素治疗和镇痛药物，如阿莫西林克拉维酸钾片、布洛芬缓释胶囊等。

4.慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎是一种鼻窦黏膜长期炎症性疾病，其致病菌毒力较弱或者机体抵抗力较强时，炎症可能局限于一个鼻窦内而不扩展至邻近鼻窦。但若未积极治疗，炎症可能会蔓延到相邻的鼻窦，形成多鼻窦炎。患者可在医生指导下使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等药物进行治疗。

5.反流性食管炎

反流性食管炎是由胃内容物反流至食管引起的炎症，当胃液中的氢离子逆向进入喉咙时，会对喉部黏膜造成刺激和损伤，进而诱发炎症。奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等质子泵抑制剂可用于减少胃酸分泌，改善症状。

建议定期进行喉镜检查以及生活习惯调整，如避免接触已知过敏原，保持充足的睡眠以增强免疫力。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重咽喉部的不适感。