手腕腱鞘囊肿术后多久开始锻炼

手腕腱鞘囊肿术后的锻炼时间因人而异，通常在3-4周之间。开始锻炼的时间还取决于患者的年龄、身体状况以及是否有其他并发症。

手腕腱鞘囊肿术后锻炼是指在术后一段时间内，进行手腕关节的活动和功能恢复训练。术后3-4周开始锻炼，是因为此时伤口已经愈合，肿胀消退，疼痛减轻，可以进行适当的关节活动和肌力训练，以促进恢复。如果术后出现感染、血肿或其他并发症，可能需要更长时间的恢复，此时不宜过早开始锻炼。

术后应遵循医嘱，逐渐增加锻炼强度和频率，避免过度使用受影响的手腕，以促进恢复和避免复发。