冠心病不宜做什么运动

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，存在冠心病的患者不宜做剧烈运动、负荷运动、隔山路、爬楼梯等，以免加重心脏负担，引起不适。

1、剧烈运动：如打篮球、踢足球、打羽毛球等，在剧烈运动的过程中，心脏的耗氧量会明显增加，容易导致心肌氧供需失衡，加重心肌缺血，导致患者出现胸闷、胸痛、呼吸困难等不适，严重者甚至会出现急性心肌梗死;

2、负荷运动：如爬楼梯、负重上楼等，上楼时会增加心脏的耗氧量，加重冠心病患者的胸闷、胸痛等不适。此外，负荷运动也会增加心脏耗氧量，尤其是在运动过程中，患者情绪过于激动、紧张，或者饱餐后运动，都可能会导致血压升高，对血流动力学产生影响，加重心肌缺血;

3、隔山路：隔山路属于承重运动，患者的运动强度较大，在运动过程中容易发生心肌缺血、心绞痛，甚至是急性心肌梗死，严重者甚至会出现心脏骤停;

4、爬楼梯：爬楼梯时由于动作幅度较大，会增加心脏的耗氧量，还会导致心脏的负荷量增加，较容易诱发心律失常，严重时还会导致慢性心力衰竭。

除此之外，还应避免跑步、踢足球等运动。此类患者可以在医生指导下进行散步、打太极拳等运动，运动强度不宜过大，且应循序渐进，运动时间也不宜过长，以免诱发不适。存在冠心病的患者除了注意运动方面外，平时还应注意饮食，应控制好血脂、血糖，少吃油腻、辛辣的食物，平时还应注意休息，不要过于劳累，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。