刮痧有什么好处

刮痧是一种常用的中医理疗方法，具有活血化瘀、清热解毒、调节阴阳、调节气血等好处，经常用刮痧板刮拭患者的皮肤表面，会出现红色条纹，由于刮拭方式不同，红色条纹颜色也会有所不同。

1、活血化瘀：刮痧主要是刮拭体表的经络，以达到活血化瘀的目的，可以治疗各种劳损性疾病，如肩颈疼痛、腰背酸痛等，还可以治疗风寒湿痹导致的关节疼痛，另外女性刮痧还可以调理痛经闭经、月经不调等;

2、清热解毒：中医认为体内有火毒，可以通过刮痧的方式清除体内火毒，从而缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛、目赤肿痛等症状，还可以治疗感冒、痤疮等;

3、调节阴阳：人体阴阳失衡，内火旺盛，即可出现上火的症状，如口干舌燥、目赤耳鸣等，通过刮痧可以调节阴阳，缓解上火的症状;

4、调节气血：气血运行失常会导致气血循环障碍，出现瘀血症状，通过刮痧可以起到调节气血的作用，从而可以改善血液循环，起到活血化瘀的效果。

除上述好处外，刮痧还具有调节精神，缓解压力、改善睡眠等好处，经常刮痧对身体有一定好处，但需要注意的是刮痧次数不能过多，以免出痧伤人，出痧后不能立刻洗澡，如果刮痧后出现不适症状，应及时就医。需要注意的是，刮痧只能起到辅助治疗的作用，如果存在身体不适，建议到医院中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，在医生指导下进行治疗。