双侧膝关节轻度退行性改变怎么办

双侧膝关节轻度退行性改变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射、关节腔注射皮质类固醇等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预包括适量运动、体重管理等，如选择低冲击力运动如游泳，减轻膝关节负担。此方法适合于改善肌肉力量和灵活性，辅助缓解症状。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物适用于短期缓解轻至中度的膝关节疼痛及肿胀。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。

3.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，从而延缓退变进程。其主要成分为硫酸氨基葡聚糖和盐酸氨基葡聚糖。本品可用于治疗膝关节退行性疾病。服用时应完整阅读说明书，并按推荐剂量服用。

4.玻璃酸钠注射

玻璃酸钠注射是将高分子量粘弹性透明质酸直接注入关节腔内，起到润滑关节、保护关节的作用。此方法主要用于缓解膝关节积液、滑膜增生等情况。在使用前需要做过敏试验。

5.关节腔注射皮质类固醇

关节腔注射皮质类固醇可以迅速减轻炎症反应和疼痛，但长期效果有限且存在一定的副作用风险。该方法适合急性发作期快速止痛，不建议频繁使用。

患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若病情持续发展，可考虑微创手术治疗，如关节镜下清理术等。