高位髌骨的危害包括运动功能受限、关节疼痛、关节不稳定、关节积液以及关节软骨磨损。

1.运动功能受限

高位髌骨时，股四头肌过度紧张，导致膝关节伸屈活动范围减小。患者可能会出现行走困难、上下楼梯费力等现象，严重时甚至无法正常生活和工作。

2.关节疼痛

高位髌骨会增加髌股关节的压力，引起软骨损伤和炎症反应，从而引发疼痛。

持续的疼痛可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，进一步影响运动功能。

3.关节不稳定

高位髌骨会导致髌骨位置偏移，使髌股关节对合不良，引起关节不稳定。不稳定的关节容易发生扭伤或脱位，增加二次伤害的风险。

4.关节积液

高位髌骨使得滑膜受到刺激，产生过多的液体，导致关节积液。过量的积液会引起肿胀和不适，长时间可形成慢性关节积液，影响关节的功能。

5.关节软骨磨损

高位髌骨增加了髌股关节之间的接触面积和压力，加速了软骨的磨损。软骨磨损可能导致关节面不平，进而发展为骨关节炎，引起长期的关节疼痛和运动障碍。

建议定期进行体检，特别是对于存在高位髌骨的人群，以早期发现并处理相关的问题。适当的运动如游泳可以减轻关节负担，但应避免高强度的跑步等活动，以免加重症状。