不喝水会得肾结石吗

不喝水可能会导致肾结石。

不喝水会导致尿量减少，尿液中的矿物质和晶体无法及时排出体外，从而增加肾结石的风险。肾结石主要由钙、草酸盐、磷酸盐等晶体在尿液中沉积形成，长期不饮水会使尿液浓缩，这些晶体更容易结晶并形成固体颗粒，逐渐增大形成肾结石。建议适量饮水以保持身体水分平衡，促进尿液排出，预防肾结石的发生。

存在代谢紊乱或患有某些疾病的人群，如高钙血症、高尿酸血症患者，由于体内电解质失衡，可能导致结石风险增加。

日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并且也要适当进行体育锻炼，有利于增强自身的体质。