肺受伤了吃什么补品比较好得快

肺受伤了可以吃莲藕、银耳、山药、百合、蜂蜜等补品，这些食物对于肺部的恢复可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能直接治疗肺部损伤，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.莲藕

莲藕具有一定的清热解毒功效，对于肺部不适症状有一定的缓解作用。适当食用可以辅助改善因肺火旺盛引起的咳嗽、咳痰等症状。此外，其还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。

2.银耳

银耳性平味甘，归肺经，能起到滋阴润燥的作用，有助于改善肺虚所致的干咳少痰、咽干口渴等不适症状。适量食用可作为肺虚患者的日常调理食品，但不宜过量以免引起消化不良。

3.山药

山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，具有健脾养胃的功效，适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等症状。从中医食疗的角度上来看，山药入肺经，因此，吃山药对肺有好处。此外，山药中含有的黏液蛋白，有利于降低血糖水平，适合糖尿病患者食用。

4.百合

百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于辅助治疗肺虚导致的咳嗽、咯血以及失眠多梦、精神恍惚等症状。适当进食百合，能够滋养肺脏，从而达到辅助治疗的目的。但需注意的是，由于百合性质偏寒凉，所以阳虚体弱者应慎用。

5.蜂蜜

蜂蜜具有一定的润肺止咳效果，因为其中含有多种氨基酸、矿物质及活性酶类成分，这些物质能在一定程度上抑制致病菌的生长繁殖，进而减轻炎症反应。适当摄入蜂蜜还可以增强机体免疫力，帮助身体更好地对抗感染性疾病。但对蜂蜜过敏或糖尿病患者则不宜食用。

上述提及的所有食物均需要适量食用，避免过量而加重病情。同时，在饮食调理的同时，应注意休息，避免剧烈运动以减少呼吸系统的负担。