间歇性外斜视的治疗方法包括屈光矫正、双眼视觉功能训练、眼肌运动疗法以及斜视手术。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.屈光矫正

屈光矫正通过配戴眼镜来调整眼球折射力异常，改善视力差异，从而减少外斜视。例如，医生会根据患者情况开具处方，指导选择合适的镜片度数。

此方法适用于因近视、远视或散光导致的弱视患者。需要定期复查，并根据变化调整处方。

2.双眼视觉功能训练

双眼视觉功能训练旨在提高大脑控制两眼协调的能力，通常由专业人员在指导下完成一系列视知觉和融合练习。针对儿童及成人外斜视伴有弱视或视力不平衡的情况。可作为辅助手段配合其他治疗。

3.眼肌运动疗法

眼肌运动疗法利用特定的眼部锻炼方法刺激眼部肌肉活动，增强其协调性和力量，以纠正外斜视。如旋转眼珠、跟踪移动物体等。适合各年龄段人群，特别是那些由于长时间盯着屏幕而引起眼睛疲劳的人群。

4.斜视手术

斜视手术是通过调整眼外肌的位置和长度来改善眼球位置偏斜的一种外科干预措施，在局部麻醉下完成。对于先天性或成年后天形成的外斜视且非调节性者有较好的效果。术后需注意休息和遵循医嘱进行恢复期护理。

无论选择哪种治疗方法，都应确保充足的睡眠时间，以支持眼睛健康。必要时，佩戴眼镜或隐形眼镜也可能是管理斜视的有效手段。