上课想睡觉怎么办

上课时想睡觉，根据其引起的原因不同，治疗方法也不一样。通常导致上课想睡觉的原因有熬夜学习、过度用脑、紧张性头痛、神经衰弱等。

1、熬夜学习：部分人由于经常熬夜学习，导致晚上睡眠时间不够，白天上课时可能会由于睡眠不足，导致上午精力不够，出现上课想睡觉的情况。建议避免熬夜学习，注意保持充足的睡眠时间，上课时注意劳逸结合;

2、过度用脑：上课时如果过于专注于学习，可能会由于注意力在上课时有所放松，导致过度用脑，引起困倦，出现上课想睡觉的现象。建议在学习时避免过于集中，适当放松头脑，劳逸结合;

3、紧张性头痛：部分人长期处于精神紧张的状态，可能会导致紧张性头痛，引起脑功能失调，出现上课想睡觉的现象。建议在学习时保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑，可以通过听歌、运动等方式缓解紧张情绪。如果紧张性头痛比较严重，可以在医生指导下应用布洛芬片进行治疗，缓解上课想睡觉的症状;

4、神经衰弱：由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，导致神经衰弱，出现上课想睡觉的情况，通常还会伴有乏力、易疲劳、注意力不集中、思维迟缓等表现。此时建议在医生指导下口服盐酸舍曲林片、甲钴胺片、脑蛋白水解物片等药物进行治疗，同时注意调节情绪，缓解症状。

另外，上课时如果因为学习不好，导致压力过大，可能会出现上课想睡觉的情况，此时建议学会劳逸结合，适当休息，缓解上课想睡觉的情况。