回奶的水果有哪些月子不能吃

回奶期间，可以适量食用梨、西瓜、柿子、香蕉、芒果等水果，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗，如果出现回奶问题，应及时咨询医生。

1.梨

梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，若产妇体质虚弱、脾胃虚寒，在哺乳期食用梨可能会导致乳汁分泌减少。此外，梨还可能引起腹泻等胃肠道不适症状，进一步影响乳汁的质量和产量。

2.西瓜

西瓜含有利尿剂，能促进水分排出体外，从而起到利尿的作用。

而泌乳需要足够的水分支持，因此摄入过多可能导致回奶。长期或过量食用西瓜会导致水电解质失衡，出现口渴、乏力等症状，严重时甚至会引起脱水。

3.柿子

柿子中含有鞣酸，可与乳腺中的蛋白质结合形成不易消化的物质，进而抑制乳汁的分泌。大量食用柿子可能导致腹痛、恶心呕吐等消化道反应，增加回奶的风险。

4.香蕉

香蕉富含钾元素，能够通过竞争性抑制钠离子的吸收来降低体内钠含量，进而影响泌乳激素的合成和释放。高钾饮食可能导致心律不齐等问题，特别是对于有心脏疾病风险的人群而言。

5.芒果

芒果含有一种叫做醛类物质的化合物，这种物质会刺激乳腺组织收缩，从而减少乳汁分泌。过量摄入芒果可能会引发皮肤过敏反应，如红肿、瘙痒等。

建议产后女性密切观察自身及宝宝的身体状况，避免盲目进补。若发现异常情况应及时就医并接受专业指导。