奶糖不耐症是什么意思

奶糖不耐症是指无法完全消化乳糖导致的消化系统症状。

奶糖不耐症是由于体内乳糖酶缺乏，无法有效分解乳糖所引起的。未被水解的乳糖会刺激小肠黏膜，进而引发一系列不适反应。患者可能出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐等消化道症状。严重时可能导致脱水、电解质紊乱等问题。

可以通过血液中的乳糖酶活性检测、氢呼气测试或粪便常规分析来评估个体对乳糖的耐受情况。

轻度症状可通过调整饮食避免食用含乳糖食物缓解；对于频繁发作且症状严重的患者，补充乳糖酶或使用低乳糖或无乳糖食品也是有效的治疗方法。

建议患者日常生活中注意观察自身对不同食物的反应，必要时可咨询营养师制定个性化饮食计划。