痛风能运动吗

痛风患者可以适量运动，但要选择非负重、低强度的运动方式，并且要注意做好保暖措施。

痛风患者适当的运动能够促进血液循环，有利于尿酸排泄，从而降低血尿酸浓度，缓解不适症状。但是需要注意的是，痛风患者的关节部位通常会出现疼痛的症状，如果此时做剧烈运动可能会加重病情，不利于身体恢复。因此，建议此类人群可以选择游泳、打太极拳等较为温和的运动方式。

在急性发作期时，应避免高强度或高冲击力运动，以免诱发或加剧关节炎症反应。

对于痛风患者而言，日常生活中还应注意饮食控制，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸生成，辅助维持身体健康。