孕妇能吃烧烤吗?

孕妇可以适量吃烧烤，但不能过量。

少量吃烧烤并不会导致过多的有害物质被人体吸收，也不会引起明显的不适症状。而大量吃烧烤可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、恶心等消化不良的症状，严重时还会影响胎儿的正常生长发育。

如果烧烤食材新鲜且充分烤熟，则通常不会产生危害，但如果食材不新鲜或未完全烤熟，则可能有食品安全风险。

孕期饮食需注意均衡营养，避免食用生冷、刺激性食物以及含防腐剂多的食物，以减少对自身及胎儿的影响。