肝不好喝什么茶

肝不好可以适量饮用菊花茶、决明子茶、金银花茶、枸杞茶、绿茶等，但需注意茶并无治疗作用，若肝脏问题持续或加重，应及时就医。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够辅助缓解因肝火旺盛引起的头晕、头痛等症状。适当饮用菊花茶还能够促进肝脏排毒，有利于减轻肝脏负担。但需注意避免过量摄入，以免引起胃肠道不适。

2.决明子茶

决明子茶可以起到一定的降血脂作用，有助于改善脂肪肝患者的生活质量。此外还可以降低胆固醇水平，减少肝脏代谢负担。但是决明子性寒，长期大量服用可能会导致脾胃虚寒，因此不建议体质虚弱者长期饮用。

3.金银花茶

金银花茶对于肝火旺所致的口干舌燥、咽喉肿痛等有一定的调理效果。该品还有助于疏风散热，缓解由外感风邪引起的发热、头痛症状。但对金银花过敏的人群不宜饮用。

4.枸杞茶

枸杞茶有滋补肝肾的作用，适用于肝肾阴虚所致眩晕、耳鸣、眼花等症状。枸杞茶中的营养成分能滋养肝肾精血，从而达到保健目的。但糖尿病患者慎用，因为枸杞含糖量较高。

5.绿茶

绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，保护肝脏细胞不受损伤。经常适量地饮茶对人体健康有益，但夜间少喝茶为宜，以免影响睡眠质量。

上述提及的所有饮品均需要适量饮用，不可过多摄入。若患者的病情持续发展或出现其他并发症，则应及时就医进行针对性治疗。