早晨有雾出去散步对人体好吗

早晨有雾时不宜外出散步。

早晨有雾时空气中可能存在较多的污染物，如PM2.5、花粉等，这些物质可导致过敏性鼻炎、支气管炎等疾病的发生率增高。此外，由于能见度较低，容易发生交通事故，对生命健康造成威胁。

如果天气状况允许且个人无特殊禁忌证，则可以适当进行户外运动，如慢跑、太极拳等，有助于提高机体免疫力。

在雾天出行时，应佩戴口罩以减少吸入有害颗粒物，并注意遵守交通规则，确保自身安全。