腰背肌筋膜炎和腰肌劳损怎样区别

腰背肌筋膜炎和腰肌劳损可以通过病因、症状、体征、影像学检查和治疗方式来区分。

1.病因

腰背肌筋膜炎主要与长期慢性劳损、外伤、受凉等因素有关。而腰肌劳损多由长时间重复某项动作或姿势不当引起。

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2.症状

腰背肌筋膜炎患者常表现为腰部酸胀痛、僵硬感，疼痛可向臀部放射。腰肌劳损则以反复发作性腰痛为主要特征，疼痛一般集中在腰部一侧或两侧。

3.体征

触诊腰背肌筋膜炎时，可见肌肉紧张、压痛明显，但无固定痛点。而腰肌劳损时，在棘突及椎旁有不同程度的压痛。

4.影像学检查

腰背肌筋膜炎患者的影像学检查结果通常正常，可能伴有轻度骨质增生。腰肌劳损患者的影像学检查也可能显示正常，但也可能出现脊柱生理曲度改变、椎间孔狭窄等异常情况。

5.治疗方式

针对腰背肌筋膜炎的治疗方法包括热敷、按摩以及药物治疗如非甾体抗炎药。而腰肌劳损的治疗措施主要包括休息、物理疗法如针灸，并且需要避免剧烈运动。

日常生活中，应重视对腰背部的保暖，同时注意保持正确的坐姿和站姿，适当进行游泳、太极拳等活动，有利于预防上述疾病的发生。