抑郁症的十个征兆是什么
举报/反馈2024-10-27
抑郁症的十个征兆包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中等,如果这些症状持续存在,建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是情绪低落,患者可能因为神经递质失衡而感到持续的情绪低落。这种情感低落往往表现在日常生活中,如失去乐趣、喜欢的事物不再带来愉悦等。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑内神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素功能降低,导致认知加工缺陷和信息处理速度减慢,从而影响到个体的兴趣爱好。这些变化可能导致患者对曾经感兴趣的事情失去热情,甚至对其漠不关心。
3.疲劳迟钝
能量代谢异常以及睡眠障碍等因素会导致身体疲乏无力,进一步发展为持续性疲劳状态。典型表现为白天感到昏沉欲睡,即使休息充足后仍无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响自尊心,使患者对自己的能力和价值产生怀疑,进而出现自我否定的想法。这种情况通常伴随着对自己过去的成绩和能力持消极态度,严重时可有强烈的无用感、无助感和无望感。
5.注意力难以集中
当脑部受到抑制性神经递质的影响时,可能会干扰信息处理过程,导致注意力难以持久。患者可能出现思维迟缓、反应变慢的情况,在完成任务时需要更多的努力才能保持专注。
针对上述症状,建议进行心理评估和相关实验室检查,以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施包括药物治疗,如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等;必要时,可配合心理咨询或物理疗法。患者应保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,有助于改善症状。
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