肘关节疼痛一招搞定

肘关节疼痛可以通过针灸、推拿、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和炎症，改善血液循环。例如，在曲池、手三里等穴位进行针刺。对于慢性肘关节痛有一定效果，可作为辅助治疗手段。

2.推拿

推拿可以放松紧张的肌肉，缓解局部压力，从而减轻疼痛。如在患处进行捏揉、滚法等手法。此法适合因劳累引起的轻度不适症状。

3.中药外敷

外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能够促进局部血液循环，缓解疼痛。例如使用红花、桃仁等药材捣碎后外敷于患处。适用于急性期肘部软组织损伤导致的轻微肿胀及疼痛。

4.非甾体抗炎药

此类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。可用于缓解急性和慢性的肘关节疼痛以及肿胀。

5.糖皮质激素注射

通过抑制免疫应答和减少炎症因子的产生来迅速缓解疼痛和肿胀。通常选用曲安奈德或得宝松进行局部注射。主要针对严重的肘关节滑膜炎、腱鞘炎等疾病所致剧烈疼痛及活动受限的情况。

患者应避免过度使用受影响的肘关节，以助于减少炎症和疼痛。同时，建议采取适当的休息和物理疗法相结合的方式，以促进肘关节功能恢复和健康。