耳鸣可能由噪声暴露、耳垢积聚、耳膜穿孔、听神经瘤、梅尼埃病等引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.噪声暴露

长时间处于高分贝环境中，声波持续作用于内耳结构，可能导致毛细胞损伤，进而引起耳鸣。减少噪声暴露是预防耳鸣的关键。例如使用耳塞或耳机来降低外界噪音。

2.耳垢积聚

耳垢过多导致耳道堵塞，影响声音传导，产生异常响声。定期清理耳朵内的耳垢可以缓解此现象。可使用医用棉签轻柔擦拭外耳道壁。

3.耳膜穿孔

耳膜穿孔会引起听力下降和耳鸣，因为鼓室与中耳之间的压力平衡被打破，导致耳蜗受损。对于小的、自限性耳膜穿孔，通常会在数周至数月内自行愈合。患者需避免接触水以防感染。

4.听神经瘤

听神经瘤是一种原发于内听道内脑桥小脑角区前庭神经鞘上的肿瘤，当肿瘤逐渐增大时会对周围组织造成压迫，从而引起耳鸣的症状发生。手术切除是治疗听神经瘤的主要方法。大型复杂的听神经瘤通常采用经乙状窦后入路显微镜下切除术进行处理。

5.梅尼埃病

梅尼埃病是一种耳源性眩晕疾病，由于内耳淋巴回流障碍导致迷路积水，此时内耳受到刺激，就会出现耳鸣的现象。患者可在医生指导下通过半规管堵塞术的方式阻断内淋巴液吸收通路，减轻耳鸣症状。

建议定期进行听力测试以监测听力变化，同时注意避免长时间暴露于嘈杂环境。若耳鸣伴有头晕等症状，应及时就医并完善磁共振成像等检查，以便早期发现潜在的内耳病变。