锌缺乏症状有哪些

锌缺乏可能导致食欲减退、生长迟缓、免疫力下降、皮肤炎症、脱发等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.食欲减退

锌是多种酶类和蛋白质合成所必需的微量元素之一，其参与了味觉感知的过程。缺锌会导致口腔黏膜上皮细胞更新缓慢，影响正常味觉功能，从而出现食欲减退的情况。主要表现为长期不思饮食、厌食油腻等症状，严重时可导致营养不良。

2.生长迟缓

锌可以促进核酸和蛋白质的合成，维持正常的生长发育。

缺锌会影响机体新陈代谢，进而影响身体各系统的发育和成熟。身高低于同年龄、同性别儿童平均身高的两个标准差以上，可能伴随体重偏低。

3.免疫力下降

锌具有增强巨噬细胞吞噬能力的作用，还能够刺激T淋巴细胞增殖，提高机体免疫应答水平。缺锌会降低机体的免疫防御能力，使易感性增加。患者可能出现频繁感染、反复呼吸道感染等问题。

4.皮肤炎症

锌在体内参与多种生物活性反应，包括调节角质形成细胞分化和抑制某些促炎因子产生。缺锌可能导致角质层代谢异常和局部微环境紊乱，诱发或加重皮肤炎症。典型表现为干燥、脱屑、红斑等，有时伴有瘙痒。

5.脱发

锌通过调节毛囊干细胞分化和黑色素合成来影响头发生长周期。缺锌可能导致毛囊功能障碍，缩短头发生命周期，引发脱发。脱发通常从头顶开始，逐渐向四周扩散，严重时可导致全秃或瘢痕性脱发。

针对上述症状，建议进行血清锌浓度检测以评估是否缺锌。必要时，医生可能会推荐进行小肠吸收功能测试。锌缺乏可通过膳食补充剂如硫酸锌口服溶液进行治疗，也可遵医嘱使用赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行补锌治疗。同时，应注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如贝类、红肉和坚果。